BIEN-ETRE EN ENTREPRISE
Crolles - Grésivaudan - Savoie & Haute Savoie
Le bien-être au travail est aujourd’hui un enjeu essentiel pour la qualité de vie des salariés, la concentration et la gestion du stress.
J’interviens en entreprise à Crolles et dans le Grésivaudan pour proposer des solutions simples et efficaces de relaxation et prévenir les burn out : massages et luminothérapie PSIO.
Les massages en entreprise
Le massage en entreprise est une pause courte 15min, efficace et immédiatement bénéfique pour relâcher les tensions liées au travail.
Réalisé habillé et sans huile, il agit principalement sur le dos, les épaules et la nuque mais aussi et surtout sur les tensions mentales.
Augmente la productivité
Réduit Stress & Anxiété
Réduit la fatigue
Augmente la concentration
Réduit les tensions mentales et musculaires
Soulage les douleurs dorsales et cervicales
Prévention des burn out
Abaisse la tension artérielle
La luminothérapie PSIO en entreprise & dans les établissements spécialisés
La luminothérapie PSIO est une solution innovante combinant lumière douce et relaxation guidée.
Elle permet une récupération rapide et un apaisement du mental en quelques minutes seulement.
👉 Elle est particulièrement adaptée pour :
- réduire la fatigue mentale
- diminuer le stress
- améliorer la concentration
- favoriser une détente rapide
- Redynamiser ( turbo siestes )
Des prestations adaptées à chaque structure
Les massages et la luminothérapie PSIO peuvent être proposés dans différents contextes :
- entreprises (QVT / bien-être au travail)
- événements professionnels
- journées portes ouvertes (JPO)
- salons et animations
- EHPAD et maisons de retraite
- établissements de santé ou d’accueil
- collectivités et associations
👉 Chaque intervention est adaptée au lieu, au temps disponible et au public concerné.
Une approche sur mesure
Chaque intervention est construite en fonction de vos besoins :
- durée des séances
- nombre de participants
- type de prestation (massage, luminothérapie PSIO ou combiné)
- objectifs de l’événement ou de la structure
👉 L’objectif est d’apporter un moment de détente simple, accessible et efficace.
Pour quels objectifs ?
Ces interventions permettent de :
- améliorer le bien-être des équipes ou résidents
- réduire rapidement le stress et la fatigue
- prévenir les burn out
- proposer une animation bien-être lors d’événements
- valoriser la QVT en entreprise ou en structure
- offrir un moment de détente accessible à tous
ME CONTACTER POUR UN DEVIS PERSONNALISE
Chaque projet fait l’objet d’un échange afin de définir une intervention adaptée à vos besoins.
👉 N’hésitez pas à me contacter pour un devis ou une proposition personnalisée.
Audrey CHAMPAGNE - 07.63.90.70.32 / Mail : audrey@mbeaucoeurdesoi.fr